1.0szuperjóhttps://szuperjo.cafeblog.huN Editkehttps://szuperjo.cafeblog.hu/author/n_editke/<h3 class="post-title entry-title"><a href="http://betegseg-gyogyitas.blogspot.com/2015/10/faradtsag.html">FÁRADTSÁG</a></h3> <div class="post-header"> <div class="post-header-line-1"> </div> </div> <div id="post-body-3706471843177896462" class="post-body entry-content"><b>A sejtek energiatermelésének csökkenése eredményezi a fáradtságot.</b><br /><br /> <div class="separator"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-EWgohzQGMxg/VhfFMo6xzeI/AAAAAAABk3c/ntHeANbI8dw/s1600/315767_890446336_small.jpg"><img src="http://4.bp.blogspot.com/-EWgohzQGMxg/VhfFMo6xzeI/AAAAAAABk3c/ntHeANbI8dw/s200/315767_890446336_small.jpg" width="200" height="134" border="0" /></a></div> Amikor gyakran érzünk fáradságot, kimerültséget, holott eleget alszunk, és nem dolgozunk különösebben sokat, az jelentheti azt is, hogy felborult a szervezetünk energetikai háztartása. Elégtelen mennyiségű vitamin- és ásványianyag-bevitel, enzim- vagy oxigénhiány hatására az anyagcsere folyamat menete felborul a sejtekben, vagyis a szervezet legkisebb részecskéiben. A mitokondriumok felelnek a sejtek energiatermeléséért. A szóban forgó folyamat annak tudható be, hogy a glükózlebontás köztes termékei - amelyek a vérárammal a sejtekbe jutnak - oxidálódnak. A sejtek életképességének csökkenése befolyásolhatja az egész szervezet állapotát. elégtelen energiatermelés esetén a sejtosztódás lelassul, mi pedig fáradtságot és kimerültséget kezdünk érezni. ezt az állapotot vérszegénység, alacsony vérnyomás, krónikus gyulladás, vagy éppen májbetegség is előidézheti. A fáradtság a szervezet által küldött intő jel, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni. Az élénkítőszerek, köztük a kávé és a tea fogyasztását ilyenkor a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni kell.<br /><br /><b>SERKENTŐ HATÁSÚ BOR</b><br />80 g zsályalevelet öntsünk fel egy liter száraz vörös- vagy fehérborral, hagyjuk állni egy hétig, majd szűrjük le. fogyasszunk minden reggeli, ebéd és vacsora után 2 evőkanál bort. Ez az élénkítő ital serkenti a szívműködést és a vérkeringést, továbbá mérsékli az izzadásra való hajlamot; az említett jelenségek ugyanis egyes embereknél együtt járnak a fáradtság tüneteivel.</div>rich